ברית'וורק · ריטריטים · ארגונים · חזרה אל עצמך

לחזור אל עצמך, דרך הנשימה.

מנחת ברית'וורק ומטפלת בנשימה

Melissa laughing among dried flowers

מליסה מלווה אתכם דרך נשימה טיפולית, גישה מבוססת גוף שמשתמשת בנשימה כדי לחזור לגוף, לווסת את מערכת העצבים, לתמוך בשחרור רגשי ולשקם תחושה עמוקה של ביטחון פנימי.

לחזור אל הגוף. להרגיע את מערכת העצבים. ליצור מרחב בפנים.

מה הנשימה תומכת

  • להפחית מתח כרוני
  • לפתח מודעות עצמית
  • לחזור לתחושת ביטחון פנימי
  • לתמוך בתהליך של טרנספורמציה אישית
Melissa, breathwork facilitator

להכיר את מליסה

מרחב מונחה לנשום, לשחרר ולחזור אל עצמכם.

מליסה מנחה חוויות ברית'וורק בחום, נוכחות ועומק. הגישה שלה משלבת נשימה מודעת, שחרור רגשי וחיבור פנימי במרחב בטוח ואנושי. היא גם NLP Master Coach מוסמכת ומביאה 20 שנות מומחיות בהפקת אירועים וריטריטים לכל שיתוף פעולה.

להכיר את מליסה

פשוט, ובכל זאת עמוק

המדע שמאחורי הנשימה

ברית'וורק הוא פשוט, אך השפעותיו יכולות להיות עמוקות. דרך נשימה מודעת, הגוף יכול לצאת מתוך לחץ, לווסת את מערכת העצבים ולפתוח מרחב לשחרור רגשי.

I

ויסות מערכת העצבים

II

שחרור רגשי

III

שינה רגועה

IV

נוכחות פנימית

סשנים

שלוש דרכים לנשום עם מליסה

01

סשן פרטי 1:1

מרחב בטוח, מונחה ומותאם אישית.

02

ברית'וורק קבוצתי

לנשום ולשחרר באנרגיה הקבוצתית.

03

רווחה מקצועית

לצוותים, חברות ומרחבי רווחה.

נשימה, מעבר

“לפני שהיא הופכת לתרגול, הנשימה הופכת למעבר , בחזרה אל הגוף, אל הנוכחות, אל עצמכם.”

, מליסה

ריטריטים

להאט. לנשום עמוק יותר. לחזור למה שחשוב.

ריטריטים סוחפים שנועדו להתרחק מהרעש ולחזור למה שבאמת חשוב.

לריטריטים הקרובים
Melissa giving a breathwork session

מדריך חינם

שלוש נשימות כדי לחזור אל עצמכם.

תרגול קצר שאליו תוכלו לחזור בכל רגע. שלכם, בחינם.

להוריד את המדריך החינמי

להישאר קרובים

להישאר מחוברים אל הנשימה.

תרגולי נשימה, הרהורים אישיים של מליסה וחוויות קרובות , נשלחים בעדינות, פעם בחודש, לא יותר.

להירשם לניוזלטר →
Melissa, breathwork facilitator portrait

מוכנים לחוות את הנשימה אחרת?

להזמין סשן